125 ml
Un vrai concentré de vitamine E (100% des ANC (12g) pour une cuillerée à café) et de acide alpha-linolénique, le chef de file des Oméga-3 (20% des ANC (2g) pour une cuillerée à café).
L'huile de germe de blé peut être consommée:
1. CRUE à raison d'une cuil. à café (5ml) par jour, directement ou incorporée à des sauces salades.
Ne jamais faire cuire.
2. En application externe : peau sèche, eczéma ou pour favoriser la ciacatrisation.
3. En eau de bain pour adoucir et satiner la peau.
Pourquoi un supplément en vitamine E ? Parce que la vitamine E fournie par l'alimentation courante n'est réellement absorbée par l'organisme qu'à environ 30%.
Les apports journaliers sont donc souvent insuffisants.
Parce que la vitamine E protège nos cellules contre les attaques des radicaux libres.
Les radicaux libres sont des molécules qui, suite au stress, au rayonnement UV, à la pollution ou au vieilissement, ont perdu un de leurs électrons - phénomène appelé oxydation - et qui, à la recherche d'autres électrons, attaquent les différents constituants de la cellule.
Ces attaques peuvent modifier la réplication de l'ADN entraînant mutations et cancers, perturber les cellules au point de les conduire à leur mort, causer le durcissement et l'épaississement des artères, détériorer les articulations et affaiblir le système nerveux central.
La vitamine E exerce une puissante action antioxydante en piégeant les radicaux libres contre l'oxydation, cause majeure du vieillissement.
Parce que des études scientifiques montrent que la vitamine E naturelle apportée dans l'alimentation est plus efficace que la vitamine E synthétique, qu'elle contribue à la fluidité du sang, induit une baisse du mauvais cholestérol (LDL) et une hausse du bon cholestérol (HDL), diminue l'incidence de la mortalité cardiovasculaire ainsi que le risque des infections respiratoires et de la maladie d'Alzheimer, et possède un effet bénéfique sur la fonction cognitive des personnes âgées.
Pourquoi un supplément en acide a-linolénique ?
Parce qu'il est le chef de file des Oméga-3 qui, avec les Oméga-6**, sont des acides gras polyinsaturés dits indispensables.
Ne pouvant être synthétisés par l'organisme, ils doivent être fournis par l'alimentation.
Parce que les nutritionnistes s'accordent pour dire que l'alimentation moderne est déficitaire en acides gras polyinsaturés et dominée par les acides gras saturés qui augmentent le taux du mauvais cholestérol (LDL) et favorisent certains cancers.
Parce que les acides gras polyinsaturés interviennent dans le processus de croissance cellulaire, le fonctionnement du cerveau, les réactions inflammatoires, allergiques, immunitaires, etc.
Les Oméga-3 interviennent dans la formation des membranes de la rétine et aideraient à lutter contre la DMLA (principale cause de la cécité en France).
Parce que les Oméga-3 sont surtout connus pour leur efficacité dans la prévention des maladies cardiovasculaires liées à l'agrégation des plaquettes sanguines, la tension artérielle, l'élasticité des vaisseaux.
